La méthode employée pour nos cours est une méthode complète et progressive.
Adaptée aux besoins de chacun, elle vise à développer l'être humain dans toutes ses dimensions :
physique, énergétique, psychologique et spirituelle.
La méthode est construite à partir des techniques du yoga issues des principales écoles existantes.
Les cours et les ateliers sont proposés le lundi et le mardi à Bourganeuf.
Les bienfaits d'une pratique régulière dépassent le cadre du cours de yoga.
Un jour, on est surpris : "Tiens! Je vais mieux", "Mon sommeil s'améliore", "J'arrive à me concentrer", "Je suis mieux dans le monde" ...