La méthode :

La méthode employée pour nos cours est une méthode complète et progressive.

Adaptée aux besoins de chacun, elle vise à développer l'être humain dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, psychologique et spirituelle.

La méthode est construite à partir des techniques du yoga issues des principales écoles existante.

(Voir le détail dans le site)

Les cours :

Les cours et les ateliers sont proposés le mardi et le samedi à l'Agora de Bourganeuf.

Leur contenu est décrit dans la page "Le cours" et la page "Stage" dans le menu.

Les résultats ?

Les bienfaits d'une pratique régulière dépassent le cadre du cours de yoga.

Un jour, on est surpris : "tiens! Je vais mieux", "mon sommeil s'améliore", "J'arrive à me concentrer", "Je suis mieux dans le monde"  etc etc etc...