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Le tapis de yoga est l'élément essentiel de la pratique. Les tapis cédés sont bleu clair 3mm d'épaisseur |
10€ |
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Les couvertures servent pendant la relaxation finale pour ne pas se refroidir ou comme support pour se surélever quand c'est nécessaire. |
5€ |
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Les bancs de méditation comme leur nom l'indique sont utiles pour avoir le dos droit sans que les jambes ne souffrent |
30€ |
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Les briques de bois sont utilisés comme support pour s'asseoir ou quand les bras ne sont pas assez longs.. |
5 € |
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Les coussins servent pour se surélever dans les postures de méditation jambes croisées. |
10 € |
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Les petits sacs de riz. Il permettent de profiter pleinement des relaxations en fin de cours. |
5 € |
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Bougeoir réglable pour les exercices de concentration. (trataka) |
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Crème au huiles essentielles pour atténuer les effets secondaires du yoga. |
15€ |
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Un très bon encens, apprécié des pratiquants pour accompagner la pratique du yoga. |
3.5€ |
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Sac pour le transport du matériel de yoga tapis et couverture. |
10€ |
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Livre de base sur la pratique du yoga par le swami Vishnudevananda. |
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Première actualisation de la précédente version sur les bases du yoga du swami Vishnudevananda. |
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Deuxième actualisation de la précédente version sur les bases du yoga du swami Vishnudevananda. |
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Livre de base de la philosophie et de la pratique du yoga par le Swami Sivananda. |
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Livre de base de la pratique du yoga par le swami Janakananda disciple du S.Satyananda, disciple du S.Sivananda. |
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Livre sur la pratique et la philosophie avancée du yoga par le Swami Vishnudevananda. |
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"Bhagavad Gîta" Texte de la philosophie indienne sur le yoga de l'action. L'action humaine y est décrite de façon complète! |
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Manuel de base sur l'anatomie du corps humain. |
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Livre d'anatomie dédié à la musculation mais très intéressant quant à sa précision sur les muscles et les blessures possibles. |
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Livre d'anatomie écrit par un yogi qui montre en transparence les corps en posture de yoga. |
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Livre d'anatomie sur la respiration. Indispensable pour la pratique du yoga. Vous y apprendrez des choses étonnante sur la respiration! |
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Livre de recette indiennes végétariennes très faciles à réaliser et succulente. C'est le livre qui nous sert pour faire les repas dans les stages sur l'alimentation. | |
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Cahier de recette pour confectionner vous même les produits ménagers, protéger votre environnement en faisant de sérieuses économies!!! |