ALLER PLUS LOIN!

Une causalité circulaire.

CAUSES => EFFETS => CAUSES => BLOCAGE DU CORPS EN AUGMENTATION.

Il y a une causalité circulaire.
Les causes ont des effets et les effets deviennent la cause.
Nous allons de plus en plus mal.

Comment rompre le cercle ?

Les techniques du yoga remettent le corps, l'énergie et l'esprit en mouvement.
Un pratiquant constate les premières améliorations au bout de trois mois.
C'est un encouragement à continuer.

Il y a deux grandes familles de causes :
les causes alimentaires
les causes comportementales.

C'est pourquoi les stages comprennent deux axes :
l'alimentation
la pensée positive.

Importance de l'alimentation.

Une alimentation inadaptée entraîne des troubles de santé.
Elle a des répercussions sur :

• Le corps

• Les émotions.

• L'intelligence.

La difficulté de modifier notre alimentation.

Nous expérimentons la difficulté de modifier notre alimentation.
Mais qu'elle est la raison ?

On mange comme on naît et on mange comme on est.

Ce que nous mangeons dépend de nos origines (pays, culture, famille,)

Elle dépend de ce que nous sommes (nos idéaux, nos émotions, nos états énergétiques, nos habitudes, etc.).

Par exemples,
quelqu'un sensible à la non-violence ira vers une alimentation végétarienne.
quelqu'un de traditionnel ira vers l'alimentation de ses parents.

Nos émotions nous dirigent vers des aliments sécurisante, apaisante, etc.

Nous allons vers des aliments qui sont en résonance avec notre énergie.
Quand notre énergie est basse, nous allons vers des aliments lourds.
Quand elle est haute, vers des aliments légers.

Notre alimentation confirme ce que nous sommes :

MOI => ALIMENTATION.

D'un autre côté, l'alimentation construit ce que l'on est.

Le terme sanskrit qui désigne le corps signifie "corps fait de nourriture."
Notre corps dépend de ce que nous lui donnons à manger.

La nourriture produit notre corps et donc ce que nous sommes :

ALIMENTATION => CORPS => MOI.

Une causalité circulaire.

Nous retrouvons une autre causalité circulaire :

MOI => ALIMENTATION => CORPS => MOI.

C'est la cause de la difficulté.
Nous ne pouvons pas changer notre alimentation, sans nous changer.
Nous ne pouvons nous changer, sans changer notre alimentation.

Comment changer?

1. Le cours de yoga permet de rompre le cercle.
   Les pratiquants assidus constatent qu'ils sont attirés vers les d'autres aliments.
   Leur alimentation change sans effort.

2. Les stages permettent d'aller plus loin.
   Ils jouent sur les deux termes : l'alimentation et nous-mêmes.

L'alimentation.

Il y a cinq axes à explorer :

1. Quels sont les moments favorables de la journée ?
   Quels éléments nutritifs sont contenus dans les aliments ?

2. Quels sont les aliments qui sont favorables à notre groupe ?
   Groupe sanguins et la typologie de l'ayurveda.

3. Comment combiner les aliments ?

4. Où trouver les bons aliments ?

5. Quelles est la manière favorable de manger?

Nous-mêmes.

Il y a cinq axes à explorer :

1. Comment nous sommes créateur de notre vie ?

2. Quelles sont nos potentialités ?
   Quelles sont les meilleures directions à donner à notre action ?

3. Les directions choisies, comment se guider ?

4. Comment lever les obstacles ?

5. Comment se reprogrammer positivement ?

COMMENT LE CORPS SE FERME ET COMMENT IL S'OUVRE ?

1. Structure du corps humain.

2. Le corps humain s'inscrit dans la verticalité.

3. Il a une symétrie gauche-droite.

4. Par contre il a une dissymétrie avant-arrière.

5. La colonne vertébrale qui soutient le corps est à l'arrière. Elle est constituée de vertèbres qui forment deux « conduits ». Un contentant le système nerveux ; l'autre constitué d'épines sur lesquelles s'insère une chaîne musculaire permettant sont articulation et sa protection.

6. Vue de profil, elle a la forme de deux S superposés qui permettent une verticalité confortable et une souplesse. Les autres primates qui n'ont qu'une courbure sont contraints à la station assise ou se tenir en position verticale par les bras.

7. Les organes vitaux sont à l'avant.

8. Effondrement de la partie avant.

9. Causes :

   • Pesanteur = Cause physique

   • Protection par rapport au stress = Cause émotionnel

   • Mauvaise posture assise = Cause comportemental

   • Fatigue = Cause surmenage

   • Mauvais entretien = Cause : ignorance

10. Conséquences :

    • =) physique : douleurs, hernie, sciatique, pathologie des organes vitaux, pathologie du système circulatoire.

    • =) psychologique : mal-être, inadaptation aux contraintes de la société, mal dans sa vie, mal dans sa tête.

    • =)  agressivité, stress, idées négatives, fatigue physique, fermeture du corps, etc.

11. Causalité circulaire.

    • Ce qui est conséquences devient la cause.

    • Interne : blocage du bas entraîne le blocage du haut. Blocage des bras entraîne le blocage du buste.

    • Externe : blocage du corps entraîne les phénomènes déjà décrits.

12. Spirale infernale :

13. Comment on en vient là ?

Posture du corps défectueuse =) stress =) idée négative =) émotion négative =) fatigue =) posture du corps qui se détériore.

• Exemple :

Lombaires bloquées =) dorsales =) cervicales =) poitrine qui s'affaisse =) bras =) jambes =) lombaires encore plus bloquées.

5. Que faire ?

Il faut agir sur tous les facteurs, sinon le facteur oublié entretiendra le cercle « infernal ». C'est malheureusement ce que font la majorité des gens.

• Posture défectueuse (=) Exercices physique et respiratoire du yoga.

• Troubles du corps (=) Révision de l'alimentation.

• Stress (=) Relaxation et méditation du cours du yoga.

• Idées, émotions négatives (=) Stage de yoga sur la connaissance de soi, développement personnel, intention positive, etc.

• Fatigue (=) Toutes les parties du cours de yoga.

• Retour à la page stage.

Qu'est-ce que la spiritualité?

La spiritualité est difficile à définir car elle est pour l'essentiel une expérience non-verbale. Nous pouvons cependant indiquer sa direction ou la définir par des images.

La spiritualité résulte du dialogue entre l'interrogation de l'homme sur sa finitude et les enseignements des maîtres spirituels.

D'où viens-je? Qui suis-je? Où vais-je? Est-ce que je peux dépasser les limites qui me sont imparties ou suis-je assigné à ces limites?

Les maître répondent à ces questions de différentes manières.

Quels sont les points communs entre les écoles spirituelles?

1. Le monde a une finalité. Il répond à un "plan" qui le fait tendre vers cette finalité. Contrairement à la science moderne qui ne s'intéresse qu'au "comment?" et ne reconnaît donc aucunes finalités. Tout ce qui fait partie du monde ne peut pas ne pas s'inscrire dans ce plan, l'homme y compris.

2. L'être humain a une structure en plusieurs "couches", "corps" ou "enveloppes suivant les différentes terminologies. L'image qui est utilisée est celle de l'oignon.

3. Pour ces maîtres, la chose la plus importante est de s'inscrire dans ce "plan" et de trouver son rôle dans celui-ci.

Quelles différences entre religions et spiritualités?

Les religions demandent de croire et de suivre les préceptes. Les spiritualités demandent d'expérimenter et de vivre les connaissances.

Quelles sont les difficultés du chemin spirituel?

1. Le plan et notre rôle dans celui-ci est incompréhensible pour notre intelligence. Tout ce que nous imaginons à ce sujet est loin de la vérité.

2. La croyance en ces imaginations est une difficulté qui se surajoute. Elle conduit au renforcement de nos erreurs.

3. Il n'y a pas d'objectif comme nous l'entendons dans le monde pratique ou le monde de l'entreprise. Cela impose d'aborder la question différemment de notre façon habituelle.

4. Le "travail" spirituel ne garantit pas l'accès à ce plan. Et inversement, il peut être donné sans aucun effort.

Quels sont les garde-fous sur le chemin spirituel?

• Le bon sens.

• Le corps.

• Notre entourage.