Les ateliers complémentaires.

 

Nous proposons trois ateliers complémentaires pour la fin d'année 2016 :

Le fil conducteur.

L'atelier sur les résolutions a montré plusieurs choses :

  • Nous ne savons pas comment demander.
  • Nous ne savons pas quoi demander.
  • Une troisième que nous verrons au prochain trimestre.

Le premier point a été résolu au niveau formel durant l'atelier. Reste le deuxième : nous ne savons pas quoi demander. Nous ne le savons pas parce que nous ne savons pas qui nous sommes et donc vers quoi nous diriger.

Le fil conducteur que nous allons suivre ce trimestre est donc L'IDENTITE :

  • Qui sommes nous du point de vue psychologique, énergétique et biologique ? Ce sera la question du premier stage sur l'alimentation.
  • Qui sommes-nous du point de vue spirituel ? Ce sera la question du deuxième stage sur la pensée positive-créatrice.
  • Qui sommes-nous du point de vue corporel? Ce sera le troisième stage sur l'anatomie et le perfectionnement en techniques de yoga.

Le but de ses ateliers complémentaires :

  • Expérimenter l'ensemble de ce que le yoga propose comme techniques, connaissances et sagesses.
  • Découvrir les facteurs de santé qui ne sont pas abordés dans le cours de yoga et qui sont essentiels. Principalement la pensée positive créatrice ; l'alimentation ; la connaissance du corps humaine et la philosophie du yoga.
  • Le week-end le corps et l'esprit sont plus détendus. Ils assimillent plus facilement de nouvelles pratiques. Ils vont plus loin dans celles qui sont déjà connues. Effectivement, ceux qui participent à ces ateliers trouvent ces trois heures et demie plus légères et plus courtes que le cours du soir de la semaine.
  • Il faut savoir qu'un cours par semaine permet de se maintenir. S'il on veut une amélioration plus solide, une pratique personnelle et les ateliers complémentaires sont nécessaires.

La méthode :

  • Par les exercices et les expériences proposés les pratiquants acquièrent connaissances et savoir être.

Les thèmes :

  1. Alimentation ( le 8 octobre 2016) : L'alimentation suivant l'ayurveda et les groupes sanguin.
    • L'accent est mis cette fois sur les principes et la pratique de l'ayurveda.
    • Ayurveda et yoga ont un fond commun. Ce stage peut être considéré comme la combinaison du stage sur l'alimentation et sur les lumières du yoga qui ne sera pas programmé ce trimestre.
    • Les trois gunas, les dosas, les cinq éléments, la constitution énergétique de l'homme, ....
    • Les pratiques de l'ayurveda.
    • En atelier : Le test pour connaître notre tempérament aura été fait en semaine. Il s'agira de lister et comparer les aliments favorables et défavorables suivant l'ayurveda et les groupes sanguins.
  2. La pensée positive créatrice  ( le 19 novembre 2016) : L'identité spirituelle.
    • Les chemins de vie suivant la numérologie.
    • En atelier : découverte de son chemin de vie.
  3. Anatomie et technique du yoga ( le 10 décembre 2016) :
    • Les merveilles de la constitutions des pieds, jambes et hanches.
    • En atelier : ouverture des hanches.

Déroulement :

  1. Initiation ou pratique du yoga ( ~1 heure ).
  2. Présentation du thème du jour ( ~1 heure ).
  3. Atelier. ( ~2 heures )

Dates :

  • le 8 octobre 2016.
  • le 19 nobembre 2016.
  • le 10 décembre 2016.

Horaires : le samedi après-midi de 15h00 à 19h00.

Lieu : Agora (grande salle du premier étage).

Tarifs :

  • 28 € pour adhérents.
  • 28 € + 20 € pour les non-adhérents pour le premier atelier (28 € pour les suivants)

Inscriptions :

  • A partir du 10 mars, jusqu'au 31 mars 2016
  • Pour les adhérens l'inscription est faite auprès de Xavier.
  • Pour les non-adhérents, auprès de l'Agora (tel 05 55 64 24 33)

Questions réponses