ALLER PLUS LOIN!

Une causalité circulaire.

CAUSES => EFFETS => CAUSES => BLOCAGE DU CORPS EN AUGMENTATION.

Il y a une causalité circulaire.
Les causes ont des effets et les effets deviennent la cause.
Nous allons de plus en plus mal.

Comment rompre le cercle ?

Les techniques du yoga remettent le corps, l'énergie et l'esprit en mouvement.
Un pratiquant constate les premières améliorations au bout de trois mois.
C'est un encouragement à continuer.

Il y a deux grandes familles de causes :
les causes alimentaires
les causes comportementales.

C'est pourquoi les stages comprennent deux axes :
l'alimentation
la pensée positive.

Importance de l'alimentation.

Une alimentation inadaptée entraîne des troubles de santé.
Elle a des répercussions sur :

• Le corps

• Les émotions.

• L'intelligence.

La difficulté de modifier notre alimentation.

Nous expérimentons la difficulté de modifier notre alimentation.
Mais qu'elle est la raison ?

On mange comme on naît et on mange comme on est.

Ce que nous mangeons dépend de nos origines (pays, culture, famille,)

Elle dépend de ce que nous sommes (nos idéaux, nos émotions, nos états énergétiques, nos habitudes, etc.).

Par exemples,
quelqu'un sensible à la non-violence ira vers une alimentation végétarienne.
quelqu'un de traditionnel ira vers l'alimentation de ses parents.

Nos émotions nous dirigent vers des aliments sécurisante, apaisante, etc.

Nous allons vers des aliments qui sont en résonance avec notre énergie.
Quand notre énergie est basse, nous allons vers des aliments lourds.
Quand elle est haute, vers des aliments légers.

Notre alimentation confirme ce que nous sommes :

MOI => ALIMENTATION.

D'un autre côté, l'alimentation construit ce que l'on est.

Le terme sanskrit qui désigne le corps signifie "corps fait de nourriture."
Notre corps dépend de ce que nous lui donnons à manger.

La nourriture produit notre corps et donc ce que nous sommes :

ALIMENTATION => CORPS => MOI.

Une causalité circulaire.

Nous retrouvons une autre causalité circulaire :

MOI => ALIMENTATION => CORPS => MOI.

C'est la cause de la difficulté.
Nous ne pouvons pas changer notre alimentation, sans nous changer.
Nous ne pouvons nous changer, sans changer notre alimentation.

Comment changer?

1. Le cours de yoga permet de rompre le cercle.
   Les pratiquants assidus constatent qu'ils sont attirés vers les d'autres aliments.
   Leur alimentation change sans effort.

2. Les stages permettent d'aller plus loin.
   Ils jouent sur les deux termes : l'alimentation et nous-mêmes.

L'alimentation.

Il y a cinq axes à explorer :

1. Quels sont les moments favorables de la journée ?
   Quels éléments nutritifs sont contenus dans les aliments ?

2. Quels sont les aliments qui sont favorables à notre groupe ?
   Groupe sanguins et la typologie de l'ayurveda.

3. Comment combiner les aliments ?

4. Où trouver les bons aliments ?

5. Quelles est la manière favorable de manger?

Nous-mêmes.

Il y a cinq axes à explorer :

1. Comment nous sommes créateur de notre vie ?

2. Quelles sont nos potentialités ?
   Quelles sont les meilleures directions à donner à notre action ?

3. Les directions choisies, comment se guider ?

4. Comment lever les obstacles ?

5. Comment se reprogrammer positivement ?