Les ateliers complémentaires.

 

Nous proposons trois ateliers complémentaires pour le premier trimestre 2017 :

Le fil conducteur.

L'atelier sur les résolutions a montré plusieurs choses :

  • Nous ne savons pas comment demander.
  • Nous ne savons pas quoi demander.
  • Nous ne savons pas comment nous organiser.
  • Nous ne savons pas nous reprogrammer.
  • Nous ne savons pas comment prendre des bonnes décisions.

Le fil conducteur que nous allons suivre ce trimestre sont : APPROFONDISSEMENT DES SUJETS.

  • Que faut-il savoir de plus sur l'alimentation?
  • Que faut-il savoir de plus sur la pensée positive créative?
  • Que faut-il savoir de plus sur le yoga?

Le but de ses ateliers complémentaires :

  • Expérimenter l'ensemble de ce que le yoga propose comme techniques, connaissances et sagesses.
  • Découvrir les facteurs de santé qui ne sont pas abordés dans le cours de yoga et qui sont essentiels. Principalement la pensée positive créatrice ; l'alimentation ; la connaissance du corps humaine et la philosophie du yoga.
  • Le week-end le corps et l'esprit sont plus détendus. Ils assimillent plus facilement de nouvelles pratiques. Ils vont plus loin dans celles qui sont déjà connues. Effectivement, ceux qui participent à ces ateliers trouvent ces quatre heures plus légères et plus courtes que le cours du soir de la semaine.
  • Il faut savoir qu'un cours par semaine permet de se maintenir. S'il on veut une amélioration plus solide, une pratique personnelle et les ateliers complémentaires sont nécessaires.

La méthode :

  • Par les exercices et les expériences proposés les pratiquants acquièrent connaissances et savoir être.

Les thèmes :

  1. Approfondissement de la pensée positive créatrice. ( le 22 avril 2017) :
    • Comment écarter les obstacles?
    • Methode de la pensée positive en 7 étapes.
    • Les systèmes de guidance.
    • En atelier : lettre de résiliance.
  2. Approfondissement des connaissances en alimentation  ( le 13 mai 2017) :
    • Comment évaluer la qualité de nos aliments.
    • En atelier : Une méthode d'évaluation de notre alimentatio.
  3. Approfondissement du yoga ( le 24 juin 2017) :
    • Les bases anatomiques. (physique, énergétique)
    • Les étapes préalable du yoga : yama et niyama.
    • Les principes de la technique du yoga.
    • La sagesse du yoga.
    • En atelier :Cours intermédiaire d'expérimentation.

Déroulement :

  1. Initiation ou pratique du yoga ( ~1 heure ).
  2. Présentation du thème du jour ( ~1 heure ).
  3. Atelier. ( ~2 heures )

Dates :

  • le 28 janvier 2017.
  • le 25 février 2017.
  • le 25 mars 2017.

Horaires : le samedi après-midi de 15h00 à 19h00.

Lieu : Agora (grande salle du premier étage).

Tarifs :

  • 28 € pour adhérents.
  • 28 € + 20 € pour les non-adhérents pour le premier atelier (28 € pour les suivants)

Inscriptions :

  • Pour les adhérens l'inscription est faite auprès de Xavier.
  • Pour les non-adhérents, auprès de l'Agora (tel 05 55 64 24 33)

Questions réponses