- Elle est constituée de "72000" nadis ou canaux énergétiques.
- Il y en a trois prinipaux situés dans la colonne vertébrale : ida (à gauche), pingala (à droite) et sushumna (au centre).
- Dans ce canal central, il y a sept cakras importants ou centres énergétiques :
- muladhara cakra, situé à la base de la colonne vertébrale. Il correspond au plexus sacré.
- Swadisthana ; organes génitaux ; gonades.
- Manipura ; nombril ; pancréas
- Anahata ; coeur ; thymus.
- Vishuddha ; gorge ; thyroïde.
- Ajna ; centre de la tête ; glande pineale.
- Sahasrara ; fontanelle.